アプリで広告非表示を体験しよう

♪お酒の〆にも♡ほぐし鮭のねぎ塩だれご飯♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
体脂肪率11%夫人
ねぎ塩だれに漬けて焼いた鮭をほぐしてご飯にのせました。呑んだ後にも嬉しい一膳です。いや、お酒に関係なく美味しいです♪

※タレ塩分量約0.4g
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ご飯
1膳分
サーモントラウト
1切れ
ねぎ塩だれ(市販品でも)
大さじ1
※ID:1290030463
サラダ油
約小さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    サーモンをトレーに並べネギ塩だれの半量をかけて2~3時間冷蔵庫で寝かせる。

    ※途中で裏返して下さい♪
  2. 2
    油をひいて中火で熱したフライパンに1を入れ、両面を焼いて中まで火を通す。
  3. 3
    茶碗に温かいご飯をよそってほぐした2をのせ残りの塩だれをかけたら完成です♪
  4. 4
    使ったねぎ塩だれです。●ID:1290030463♪見本はエバラ♡簡単ねぎ塩だれ♪
  5. 5
    元になったレシピです。
    ●ID:1290032452♪美味い♡塩だれ漬けサーモンのホイル焼き♪

きっかけ

鮭とご飯は合う。そしてねぎ塩だれは鮭に合う。ということでその2つを組み合わせました。

公開日:2020/09/20

関連情報

カテゴリ
混ぜご飯鮭全般
関連キーワード
混ぜご飯 サーモン ねぎ塩だれ
料理名
ほぐし鮭のねぎ塩だれご飯

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

つくったよレポート( 1 件)

2020/10/19 08:55
鮭をさんこうにしました!
シェリママ☆☆
レポートありがとうございます♪ お弁当ですよね。 見た目も栄養バランスも素晴らしい♪

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする