おからといちごのホットオリゴヨーグルトレシピ・作り方

Name: おからといちごのホットオリゴヨーグルト
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 無糖ヨーグルト １００g; おからパウダー 大さじ１; オリゴ糖 小さじ２; いちご １～３個

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Nico

腸活に♪

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材料（１人分）

無糖ヨーグルト: １００g

おからパウダー: 大さじ１

オリゴ糖: 小さじ２

いちご: １～３個

作り方

1

ヨーグルトを耐熱容器に入れて、オリゴ糖を加え混ぜる。
５００wレンジで１分温める。
おからパウダーをかける。
2

半分に切ったいちごを乗せる。
かき混ぜて食べる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

おからパウダーをふやかしてから食べてください。

きっかけ

庭のいちごが採れたので♪

公開日：2020/06/28

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Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【新じゃがチーズケーキ】ありがとうございます♡ ✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆