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肉巻き
レシピ詳細
オクラの豚巻き レシピ・作り方
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約15分
500円前後
結后
オクラを薄切り豚ロースに巻き焼き肉のタレで味付けしました。
材料(1人分)
オクラ
2本
豚ロース薄切り
二枚
牛脂
1個
焼き肉のタレ
大さじ3
米粉
小さじ1
作り方
1
オクラのガクを切り落とす。
2
豚ロース薄切りにオクラを置き巻く。
巻いた最後の部分に米粉をつけて接着する。
3
フライパンに牛脂を入れて溶け始めたら2の巻いた部分を下にして置き、焼き色がついたら裏返し蓋をして蒸し焼きにする。
4
火を止め焼き肉のタレをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
牛脂で焼きます。
きっかけ
お弁当に。
公開日:2020/05/25
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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