ツナとグリーンボールのだしまろ酢炒め レシピ・作り方

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結后
ツナとグリーンボールをだしまろ酢で炒めました。

材料(1人分)

グリーンボール
4/1個
まぐろツナミニ缶詰
1缶
牛脂
2/1個
タマネギ
2/1個
★だしまろ酢
大さじ3
★薄口醤油
大さじ1杯
ニンニクチューブ
小さじ1杯

作り方

  1. 1
    タマネギをくし切りに切り、グリーンボールを一口サイズに切る。
  2. 2
    フライパンに牛脂を入れ火にかけグリーンボール、タマネギを入れ炒める。
  3. 3
    グリーンボールがしんなりしてきたら、ニンニクチューブ、ツナを入れ3分炒め★を入れるあ30秒炒め火を止める。

おいしくなるコツ

ニンニクを入れます

きっかけ

夕食に

公開日:2020/02/29

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カテゴリ
キャベツ

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結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

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