【低糖質】簡単！青梗菜のツナ炒め【チンゲンサイ】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チンゲン菜は良く洗って1〜1.5cm幅に切る。

2. 2

   中華鍋にごま油を熱し、チンゲン菜を炒める。少し火が通ったらツナ缶と麺つゆも加えて炒める。

3. 3

   手早く炒めて完成。