子供もバクバク食べる金ゴマ香る金時にんじんしりしり レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
主夫あっぷる
ダブルゴールド!金ゴマ入り金時にんじんしりしりです。5歳と2歳の娘もバクバク食べます!

材料(4人分)

金ゴマ
大さじ1程度
金時人参
2本
2個
ツナ缶
1個
麺つゆ4倍濃縮
15ml
ごま油
15ml
顆粒だし
3g程度

作り方

  1. 1
    人参を千切りにする。
  2. 2
    中華鍋でごま油を熱し、人参を炒める。
  3. 3
    ツナ缶を投入。顆粒だしも入れて炒める。
  4. 4
    卵も投入。麺つゆで味付けし、卵に火が通ったら完成。
    仕上げに金ゴマを振り掛けて下さい。

おいしくなるコツ

中華鍋を使うと鉄分が取れてなお良いです。

きっかけ

娘達に人参好きになって欲しくて。

公開日:2020/01/08

関連情報

カテゴリ
にんじんツナ缶無限にんじん

このレシピを作ったユーザ

主夫あっぷる 中の人は小さい子持ちのおっさんです。 ツナ缶と麺つゆを多用しがちです。 糖質を制限したいと思っています。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする