コーン納豆とゴーヤしらす丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤのワタと種を取りスライスして耐熱皿に入れ電子レンジで2分ほど火が通るまで加熱する。

2. 2

   ミニトマトを半分に切りかいわれの根元を落とす。

3. 3

   発芽玄米ご飯を器に盛り付ける。

4. 4

   ひきわり納豆に付属のタレを入れて混ぜ、しらすとコーン、ゴーヤを入れて混ぜる。

5. 5

   発芽玄米ご飯の上に4を乗せてかいわれ、ミニトマトを添える。