トースターで簡単♪揚げないささみカツ レシピ・作り方
材料（４～５人分）
- ささみ
- 10本
- 塩・こしょう
- 少々
- マヨネーズ
- 大さじ３
- パン粉 (細目)
- お玉１杯強
作り方
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- 1
- ささみの筋を取り、両面に塩・こしょうを振る。
マヨネーズをまんべんなく塗る。(やや厚め)
パン粉をまんべんなくまぶす。
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- 2
- トースター用のトレイにオーブンシートを敷いてささみを並べる。
５分ほど置いて、マヨネーズとパン粉を馴染ませる。
トースターで20分ほど焼く。
おいしくなるコツ
マヨネーズの油分が染みたパン粉でサクサクに焼き上がります。
お好みでケチャップやソースをかけてください♪
きっかけ
揚げ物が辛いので。
油不使用でヘルシーです♪