豆苗の油揚げピザレシピ・作り方

Name: 豆苗の油揚げピザ
Total time: 10 min
Yield: ４枚分
Ingredients: 油揚げ (小油揚げ) ４枚; 豆苗 50本ほど; ケチャップ 小さじ４; ハーブソルト 少々; とろけるチーズ 大さじ４

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Nico

ピザ生地が油揚げの、低糖質なピザです(*^^*)

みんながつくった数 1件

材料（４枚分人分）

油揚げ (小油揚げ): ４枚

豆苗: 50本ほど

ケチャップ: 小さじ４

ハーブソルト: 少々

とろけるチーズ: 大さじ４

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作り方

1

豆苗を1～2cm幅に切る。
油揚げをキッチンペーパーで挟んで、手でギュッと押し潰して油抜きをする。
ケチャップを小さじ１ずつ塗って、４等分にした豆苗を乗せる。
2

ハーブソルトを振って、チーズを大さじ１ずつ乗せる。
トースターで焼き色が付くまで焼く。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆苗を買ったので。

公開日：2018/12/06

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Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【新じゃがチーズケーキ】ありがとうございます♡ ✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆