ツナと空芯菜の卵雑炊(^^) レシピ・作り方

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こころママ
卵は火を止めてから入れました(^^)
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ツナ缶
半分
空芯菜
50g
ご飯
100g
1個
万能ネギ(小口切り)
ひとつまみ
固形コンソメ
半分
ひとつまみ
コショウ
3ふり
300cc

作り方

  1. 1
    空芯菜は水で洗い、5㎝幅に切ります。
    卵は溶いておきます。
  2. 2
    鍋に、水、固形コンソメを入れ火にかけます。
    沸騰したら、空芯菜とツナを入れ1分ほど煮ます。
  3. 3
    具材に火がとおったら、ご飯と塩とコショウを入れ、もう1分ほど煮ます。
  4. 4
    火を止めてから卵を回し入れ、蓋をして1分ほど蒸らします。
    お椀によそって、万能ネギを入れて出来上がり(^^)

きっかけ

ご飯があったので、卵とツナと空芯菜を入れて雑炊を作りました(^^)

公開日:2018/10/29

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カテゴリ
その他の卵料理ツナ缶空芯菜雑炊万能ねぎ

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