ちくわとキャベツの玉子炒め レシピ・作り方

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Nico
簡単な炒め物です♪
みんながつくった数 2件

材料（２人分）

ちくわ
２本
キャベツ
２枚
卵
１個
オリーブオイル
小さじ１
★ハーブソルト、ブラックペッパー
各少々

作り方

  1. 1
    ちくわとキャベツを食べやすく切る。
    フライパンにオリーブオイルを熱して、ちくわとキャベツを炒める。
  2. 2
    しんなりしたら、真ん中をあけて卵を割り落とす。
    全体に★をまぶす。
    卵を菜箸でクルクル炒り卵を作ったら全体的に混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当用に♪

公開日：2018/10/25
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関連情報

カテゴリ
キャベツ糖質制限・低糖質お弁当のおかず全般朝食の献立（朝ごはん）ちくわ
関連キーワード
時短 節約 子供が喜ぶ 冷めても美味しい
料理名
玉子炒め

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 ２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆

つくったよレポート（ 1 件）

2022/01/07 14:15
Nicoさん、はいさい♪ 簡単・ヘルシーで良いですね。 とても美味しかったです♪ ご馳走様でした。 今年もよろしくお願いします。
ひーじゃーまん
いつもありがとうございます (* ˊᵕˋㅅ)*ﾟ美味しそうですね★素敵に作っていただけて嬉しいです♬今年もよろしくお願いします～♪

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