しっとりヘルシー♪鶏むねシチュー レシピ・作り方
材料（５～６人分）
作り方
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1
鶏むねは、皮を取って、縦半分に切ってから繊維にそって、食べやすい大きさに切る。
★に浸しておく。
玉ねぎを食べやすく切って、500wレンジで３分温める。 -
2
鍋にバターを熱して、食べやすく切ったじゃがいもとにんじんを炒める。
玉ねぎとしめじを加え炒める。
しんなりしたら水とホールコーンを加える。 -
3
沸騰したら、水気を切った鶏むねを加える。
色が変わったら牛乳を入れてアクを取りながら煮る。
火が通ったらルウを溶かす
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- 料理名
- シチュー
Nico
元カフェ店員です♬˖*
レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝*
⑅✎お返しのレポを送ってます✧*
多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘
ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略
ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能
２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧*
【 新じゃがチーズケーキ 】
ありがとうございます♡
✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆
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michi＊yu2021/02/17 21:51
Nicoさんのシチューレシピは沢山あってどれも参考にしたいものばかり♡
とてもウキウキします(*´꒳`*)
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