オクラは細かく切ってから、熱湯に入れて茹でるとネバネバ感が増すそうです。牛乳パックをまな板の上に置き利用します。鍋にスムーズに入れられます。
スーパーの魚コーナーに、パックに入った「マグロのたたき」という、マグロを細かくしたモノがあり、ひき肉ではなくて、ヘルシーかなぁと豆腐ハンバーグにしました。オクラはネバネバが夏バテによいと知り試しに加えました。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!