暑い日にぴったり♪なすの煮浸し レシピ・作り方

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Nico
ひんやり美味しい煮浸しです(*^^*)★
みんながつくった数 11

材料(4人分)

なす
4個
こめ油
大さじ2
★水
200ml
★2倍濃縮めんつゆ
100ml
★みりん
大さじ2
★おろし生姜
小さじ1

作り方

  1. 1
    なすを縦半分に切ってから、皮に格子柄の隠し包丁を入れて半分に切る。
  2. 2
    深めのフライパンにこめ油を熱して、水気を切ったなすを両面焼く。
    焼き色がついたら★を加え混ぜて、蓋をしながら弱火で10分ほど煮る。
  3. 3
    あら熱がとれたら、密封容器に汁ごと移して冷蔵庫で冷やす。

おいしくなるコツ

ねぎなど、葉のものを乗せると見映え良くなります♪

きっかけ

暑くて(^_^;)

公開日:2018/07/20

関連情報

カテゴリ
なすの煮びたし昼食の献立(昼ごはん)簡単おもてなし料理簡単夕食なす全般
関連キーワード
低糖質 糖質制限 ヘルシー ダイエット
料理名
なすの煮浸し

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆

つくったよレポート( 10 件)

2023/11/20 05:44
卵も一緒に煮ました。 味がしみしみで美味しかったです。 ありがとうございました^^
じゅりんこぴのちろるげんき
初めまして♪レポありがとうございます(∗ ˊᵕˋ ∗)たまごも美味しそうですね★素敵に作っていただけて嬉しいです♪
2023/11/06 06:31
お弁当用にさつま揚げも 一緒に煮ました♪ 茄子に味がしみて 美味しかったです(+_+)
夢シニア

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