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鶏むねのきゅうりポン酢がけ レシピ・作り方

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Nico
ヘルシーな１品です(*^^*)★
みんながつくった数 7件

材料（４人分）

鶏むね肉
２枚
★水
２００ml
★砂糖
小さじ１
☆おろしたきゅうり
１本分
☆ポン酢
大さじ４
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作り方

  1. 1
    鶏むねを繊維を裁ち切るように食べやすい大きさに切って、★に10分浸す。
    鍋に水と鶏を入れて弱火にかける。
    沸騰したら蓋をして火を止めて１０分おいて余熱で火を通す。
  2. 2
    器に盛って☆をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

砂糖で鶏むねは柔らかくなります♪

きっかけ

きゅうりが１本余っていたので

公開日：2018/05/06
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関連情報

カテゴリ
鶏むね肉朝食の献立（朝ごはん）夕食の献立（晩御飯）簡単夕食きゅうり
関連キーワード
ヘルシー ダイエット 低糖質 糖質制限
料理名
ポン酢がけ

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 ２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆

つくったよレポート（ 3 件）

2021/10/17 05:22
美味しかったです ご馳走様でした
amnos73
いつもありがとうございます(*^^*)美味しそうですね♪作っていただけて嬉しいです♪
2021/06/02 16:21
美味しかったです♬ レシピありがとうございました^ - ^☆
micchyo
いつもありがとうございます(*^^*)美味しそうですね♪作っていただけて嬉しいです♪
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