チキンサラダラップロール レシピ・作り方

チキンサラダラップロール
  • 約30分
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卵とサラダチキンでたんぱく質いっぱいのラップロールです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ラップの上にラップロールの皮を乗せ、レタス、ほぐしたサラダチキン、ゆで卵、にんじんナムルをのせ、マヨネーズを絞る。
  2. 2 しっかりと巻いてラップの両端をねじって固定する。巻きがしっかりした状態で少しなじませる。
  3. 3 ラップごと切り分けてできあがりです。
  4. 4 ライ麦入りラップロールの皮
    レシピID:1290022873

    にんじんの炒めナムル
    レシピID:1290020887
    です。

きっかけ

春休みのお昼ご飯に。たんぱく質を多くしたランチにしたかったので。

おいしくなるコツ

フライパンに油は拭きこむ程度で。多いと生地が滑って広がらなくなります。

  • レシピID:1290022874
  • 公開日:2018/04/05
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