ツナとシソの実でケチャップパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 乾燥パスタ 2分の1束
- お湯 400cc
- 塩 小さじ1杯
- タマネギ 4分の1個
- えのき茸 3分の1パック
- ツナオイル 大さじ1杯
- ツナ 3分の1缶
- ケチャップ 大さじ５
- シソの実 2茎
作り方
- 1 お湯を沸騰させ塩を入れて乾燥パスタを入れて混ぜ固めに茹でる。
-
2
タマネギをくし切りに切り えのき茸の根元を落とし4等分に切る。
シソの実をほぐす。 - 3 パスタの水分を切る。
- 4 ツナオイルを熱してタマネギ、えのき茸を入れて火が通るまで炒め、火が通ったらツナとパスタ、ケチャップを入れて混ぜながら2分ほど炒める。
- 5 お皿に盛り付けシソの実を乗せる。
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- ツナパスタ
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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