食べやすい チキンソテー ケチャップ味 ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏胸肉
- 1枚
- ☆塩
- 少々
- ☆胡椒
- 少々
- ☆酒
- 小さじ1
- ☆おろし生姜(チューブ)
- 3〜5cm
- 片栗粉
- 大さじ2
- ★ケチャップ
- 大さじ2
- ★ソース
- 大さじ1
- ★しょうゆ
- 少々
- 油
- 適量
作り方
-
- 1
-
- お肉を小さく切り☆の材料を加え混ぜます。
10分おきます。
片栗粉を加え混ぜます。
-
- 2
-
- フライパンを熱し油を入れ食べやすい大きさにし 火を弱め焼きます。
焼き色がついたら ひっくり返し弱火から中火の間で焼きます。
-
- 3
- 合わせた★の材料を加えお肉に絡めます。
きっかけ
夕食に(o^^o)パサパサしなくて食べやすいです(o^^o)
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