基本☆お弁当に！ほうれん草のごま和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を5cmずつに切り、レンジで600w2分加熱する。

2. 2

   ボウルに◎を合わせ、水気をきった1を和えたら完成！

3. 3

   お弁当カップに入れて、そのまま冷凍も可能です。お弁当に入れるときには凍ったままでOK!2で水気をしっかり切っておくことが大事です。