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基本☆お弁当に!ほうれん草のごま和え レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
基本☆お弁当に!ほうれん草のごま和え

彩り、栄養と、お弁当に入れるにはいいことづくめ!レンジを使って時短!

作り方

  • 1

    ほうれん草を5cmずつに切り、レンジで600w2分加熱する。

  • 2

    ボウルに◎を合わせ、水気をきった1を和えたら完成!

  • 3

    お弁当カップに入れて、そのまま冷凍も可能です。お弁当に入れるときには凍ったままでOK!2で水気をしっかり切っておくことが大事です。

きっかけ

お弁当のおかず作りに。

レシピID: 1290019459

公開日:2017.03.01

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  • ひろりん1106
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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2017.03.15

    こちらもお弁当に・・・・・すりごまがなくて金ごまで・・・・お弁当の彩りが良くなりました。(*^_^*)

    再びありがとうございます!金ごまも美味しいですね♫

    お返事を見る

  • 2017.03.05

    美味しくいただきました!

    ありがとうございます^_^胡麻和え美味しいですよね♡

    お返事を見る

レシピへのコメント

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