基本☆お弁当に！ほうれん草のごま和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草を5cmずつに切り、レンジで600w2分加熱する。
- 2 ボウルに◎を合わせ、水気をきった1を和えたら完成！
- 3 お弁当カップに入れて、そのまま冷凍も可能です。お弁当に入れるときには凍ったままでOK!2で水気をしっかり切っておくことが大事です。
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