海鮮サラダ タコとイカのサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レタス→食べやすい大きさに切ります。
   
   玉ねぎ→薄く切り、水にさらし水気をきります。
   
   ブロッコリー→1分茹で冷まします。

2. 2

   イカ→熱湯に入れ20秒茹でます。
   ※細長かったので食べやすい長さにきりました。

3. 3

   器にレタス、玉ねぎ、ブロッコリータコ、イカを盛り付け お好みのドレッシングをかけます。

4. 4

   〜使用したドレッシング〜
   ⚪レモン汁大さじ1.オリーブオイル大さじ1.塩ふたつまみ.粗挽き胡椒少々
   
   ⚪マヨネーズ大さじ1.練りわさび適量.酢大さじ1/2.塩少々.胡椒少々