お弁当のおかずにも 鶏胸肉のローズマリー焼き♪ レシピ・作り方

お弁当のおかずにも 鶏胸肉のローズマリー焼き♪
  • 1時間以上
  • 300円前後
●まかろん●
●まかろん●
メインのおかず お弁当のおかず ローズマリー香る ハーブ チキンソテー

材料(2人分)

作り方

  1. 1 お肉を食べやすい大きさに切り、塩、粗挽き胡椒を振り ローズマリーと一緒にに2〜3時間冷凍で寝かせます。
  2. 2 マヨネーズを加え混ぜ、片栗粉をまぶします。
  3. 3 熱したフライパンにココナッツオイル(またはオリーブオイル、サラダ油)を入れ 弱火から中火の間の火加減にし 味付けした肉を並べ、ローズマリーと一緒に焼きます。
  4. 4 ※片栗粉をつけたので焦げやすくなります。弱めの火でゆっくり焼くと良いと思います。

きっかけ

ハーブ焼きにしました(o^^o)

  • レシピID:1290018664
  • 公開日:2016/11/21
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カテゴリ
鶏むね肉チキンソテーお弁当のおかず全般簡単夕食夕食の献立(晩御飯)
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つくったよレポート(1件)

  • みえ仔
    みえ仔
    2017/07/10 09:23
    お弁当のおかずにも 鶏胸肉のローズマリー焼き♪
    片栗粉を付けてから焼くのは初めてでしたが美味しいですね。

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