野菜入りさつま揚げとたまごのおにぎらず♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ご飯に塩を適量振り混ぜ合わせます。
-
2
たまご焼きフライパンに油を入れさつま揚げを焼きます。
※大きい場合はおにぎりの大きさになる様カットします。
しょうゆをかけます。 -
3
たまごに塩をひとつまみ入れ溶きます。
⑵のフライパンに溶きたまごを一気に流し入れ 軽く混ぜ、フライパンの大きさに伸ばします。
表面が乾いてきたら 半分の大きさになるようたたみます。 - 4 たまごに火が通ったら取り出し半分に切ります。
-
5
焼き海苔→ご飯半分→たまご半分→さつま揚げ→たまご半分→ご飯半分の順に重ねます。
-
6
焼き海苔の四隅を中央に寄せ形を整えます。
ラップに包み 半分に切ります。
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