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白ごまと刻み海苔たっぷりのざる蕎麦 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
結后
白ごま、刻み海苔、蕎麦でヘルシー
みんながつくった数
3
件
材料(一人分人分)
乾蕎麦
1束
水
500CC
めんつゆ
15CCほど
すりごま 白
大さじ1
海苔
1枚
チューブわさび お好み
小さじ5分の1
作り方
1
水を沸かし、蕎麦を袋記載通りに茹でる。
海苔を細かく刻む。
2
蕎麦を流水でサッと洗い器に盛り付ける。
3
蕎麦の上にすりごまと海苔を乗せる。
4
めんつゆとわさびをよく混ぜて添える。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
刻み海苔とすりごまを入れ風味豊かに!
きっかけ
ざる蕎麦を食べたくて作りました
公開日:2016/03/29
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ざる蕎麦
簡単料理
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美容健康
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
つくったよレポート(
2
件)
2016/07/15 10:48
最近は海苔を刻むのが楽しいので、今回は海苔が真面目だwお店の人がサービスしてくれたネギ付き♪ゴマは擂らないと余り吸収しないかもネ❤・・❤美味しかった♪ご馳走様!
ジョン・リーバス
サービス人徳だね(^-^)盛り付けキレイで美味しそう♪ネギ刻むの楽しいよね❤関東も大雨だったね、私達のようにおしとやかに降ってくれれば良いのにw
2016/04/05 13:06
あおさ粉だけど、たっぷりでゴマも擂った♪簡単おいしいって事でスタンプってトコをポチしたけど使い方がようわからん❤・・❤蕎麦も太らない気がする♪ご馳走様でした!
ジョン・リーバス
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