お弁当のおかず スパイシー チキン♪ レシピ・作り方
![お弁当のおかず スパイシー チキン♪](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/3248aba747497071857cf5e7d4fc90f18fdeb754.07.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
- 約15分
- 300円前後
![●まかろん●](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/10a9e92d51f3a5a359e51b8024b86b5fc0edf681.07.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|80:80&crop=80:80;*,*)
材料(3人分)
- 鳥もも肉 1/2枚180g
- ☆しょうゆ 大さじ1弱
- ☆酒 大さじ1/2
- ☆みりん 大さじ1/2
- ☆チリパウダー 小さじ1/4
- 塩 少々
- 粗挽き胡椒 少々
- サラダ油 大さじ1/2
作り方
-
1
鳥もも肉は一口大に切り塩、粗挽き胡椒を振ります。
☆の調味料を合わせて、お肉を入れて揉み 味を染み込ませます。
※前日の夜に漬けておいてもよいです♪ -
2
フライパンにサラダ油を入れ お肉をさっと炒め火を弱めて蓋をし、蒸し焼きにします。
途中ひっくり返します。
火が通ったら出来上がり^ ^
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