コーンたっぷりツナでヘルシーなサンドイッチ レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
- 1 コーンは水気、ツナの油をキッチンペーパーでしっかりきり、玉ねぎは薄くスライス。食パンは半分に切る。
- 2 ツナにコーン、玉ねぎ、バジル、マヨネーズを入れよく和える。
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3
食パンの片方に２をふんわり乗せる。
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4
パンをサンドしてラップで潰したり押さえすぎないように優しく包む。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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ジョン・リーバス2016/03/07 21:38
マヨ塗って色々と乗せただけのトーストで食べてみたけど美味しかった❤・・❤タマネギの辛味が好きかも♪ご馳走様でした！
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