美的❤クコの実と菊系ハーブの楊貴妃茶 レシピ・作り方
材料（一人分人分）
- クコの実 ３～５個
- 薔薇茶 薔薇の花びら 小さじ1
- マリーゴールド 小さじ２分の1
- カモミールティー 小さじ２分の1
- 熱湯 ２５０ＣＣ
- 蜂蜜 お好みで 大さじ1
作り方
- 1 熱湯の蓋をあけ１分程あら熱をとり、クコの実とハーブ全てを大きくしっかりしたカップに入れて、お湯を注ぎ蓋をして３～５分程、蒸らす。
-
2
蜂蜜を入れ、よく混ぜて、出来上がり。
中国茶風にそのまま飲みます。
クコの実やハーブも食べられますがお好きに。私は食べちゃいます。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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食用菊花は高いのでカモミールとマリーゴールドで菊科のティーで代用。