バナナ、小松菜、ほうれん草のスムージー♪ レシピ・作り方

バナナ、小松菜、ほうれん草のスムージー♪
  • 5分以内
  • 100円以下
●まかろん●
●まかろん●
今日はバナナ、小松菜、ほうれん草入りのスムージーにしました^ ^

材料(1人分)

作り方

  1. 1 バナナ
    3等分します。

    冷凍バナナ
    厚さ1cmに切り冷凍したものを使います。

    小松菜、ほうれん草
    茎を切り落とし4等分します。
  2. 2 材料全てミキサーに入れスイッチを入れます。

    なめらかになったら出来上がりです^ ^

きっかけ

朝食に鉄分補給で健康維持^ ^

  • レシピID:1290014084
  • 公開日:2015/06/13
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