野菜たっぷりのオムレツ レシピ・作り方
材料（2～3人分人分）
作り方
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1
キャベツ、玉葱は1センチ幅位に切り、もやしは半分の長さに切る。
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2
フライパンにサラダ油をひき、肉野菜を中火でしんなりするまで炒めたら味の素、塩コショウで軽く味付けし一旦取り出します。
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3
フライパンを拭いたら卵を流し入れ固まってきたら2で作った具をいれ卵で包み完成です。
- 4 ソースをかけてお召し上がりください。
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はなまる子♪2013/07/31 11:26
本当に野菜たっぷり入ってます＾＾ キャベツに玉ねぎに人参・・少しづつ残っていたのが片付いて、美味しいオムレツに変身です♪ ヘルシーなオムレツご馳走さま＾＾*
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