イカの味噌ダレあえ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 イカを解凍します。
- 2 フライパンに薄く油をしく。イカを焼きます。
- 3 イカに焼き目がついたらOK！
- 4 味噌、焼肉のタレ、豆板醤を混ぜて、3に絡めたら完成です。
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