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鶏ムネとナスの炒め物 レシピ・作り方

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シフト6522
美味しいです

材料（1人分）

鶏ムネ肉
100ｇ
ナス
半分
ピーマン
1こ
にんじん
1/3
ごま油
大1
酒
大1
だししょうゆ
大1
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作り方

  1. 1
    具材を食べやすく切ります。
  2. 2
    フライパンに材料全てを合わせて炒めます。
  3. 3
    全体に火が回ったら弱火で蒸し焼き。
  4. 4
    5分ほどたち、火が通ったら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昼ごはんに

公開日：2020/07/22
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カテゴリ
鶏むね肉

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