むね肉タンドリーチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 むね肉を削ぎ切りします。
- 2 材料全てを合わせて揉み込む。
- 3 フライパンに、オリーブ油をしき、2を焼きます。
- 4 片面１分ずつ焼けば完成です！
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