ヘルシーオーブン唐揚げ レシピ・作り方

ヘルシーオーブン唐揚げ
  • 約30分
シフト6522
シフト6522
余分な油が出てヘルシーかな

材料(2人分)

  • 鶏もも肉 1枚
  • ふたつまみ
  • しょうがパウダー 大1
  • 唐揚げ粉 大5
  • 大3

作り方

  1. 1 鶏もも肉を食べやすく切ります。なるべく厚みが出ないように。
  2. 2 材料全てを合わせて和えます。
  3. 3 アルミホイルに油を薄くのばし、2を重ならないように並べます。
  4. 4 オーブンで裏表を8分ずつ焼き、出た油をキッチンペーパーでふけば完成です!

きっかけ

揚げ物が続いてたから

  • レシピID:1280013811
  • 公開日:2018/04/30
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