チンするだけ♪焼き梅干し♬ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 梅干し 5粒
作り方
-
1
梅干しをお皿に乗せ、ふんわりとラップをしたら、レンジでチンする。
600wで1分位でOK! - 2 完成!
-
3
普段使う梅をこれに置き換えるだけで、ダイエット効果が!
えのきの梅和え
レシピID 1280012697
梅だれ
レシピID 1280012653
きっかけ
どうせ食べるなら、ダイエットに効く方が……(´Д`)
おいしくなるコツ
トースターで焼いても良いんですが、レンジの方が簡単なので。 一度加熱したら、後はまた冷やしても大丈夫!
- レシピID:1280012783
- 公開日:2017/11/05
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