玉ねぎが甘いサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- レタス ６～７枚ほど
- ☆冷凍ブロッコリー 3～4こ
- ☆玉ねぎ 1/2
- ☆冷凍コーン ひとつかみ
- 乾燥の海草 ひとつかみ
- ドレッシング(今回はゴマ) 適量
作り方
-
1
玉ねぎを食べやすく切っておく。
海草を水につけて戻しておく。 -
2
☆を、シリコンスチーマーか耐熱皿に乗せてレンジで3分チン。
- 3 お皿にレタスをちぎって盛ります。１の海草の水気を切って、その上に盛る。
- 4 3に2を乗せて、ドレッシングをかけて完成っ★
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