離乳食初期☆ほうれん草と人参のペースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鍋に水を入れ、沸騰したらほうれん草を入れて2分ほど茹でる。
茹で終わったら水にさらして葉先のみ残す。 -
2
人参を小さな器に入れ、浸るくらいの水を入れてレンジ加熱。
まずは600wで1分ほどで様子を見て、さっくり割れるくらい柔らかくなるまでちょっとずつ加熱する。 - 3 1と2を一緒に裏ごしして完成。
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