簡単イタリアン・ツナカウダ・グリーンスターと☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 油を切ったツナ（ソース用） ２缶分
- クレイジーソルト（ソース用） ７つまみ
- ブラックペッパー（ソース用） ミルで７回
- ガーリックパウダー（ソース用） ５ふり
- ポッカレモン１００（ソース用） チョロっと
- ミツカン白だし（ソース用） チョロっと
- 醤油（ソース用） １まわし
- 花型の大根 ２つ
- 花型の人参 １つ
- ミニトマト（赤、緑、黄色） １個づつ
- 青しそ １枚
- ズッキーニ・乱切り ３切れ
- 星形胡瓜・輪切り １個
- UFOズッキーニグリーンスター ４切れ
- 縦に半分にカットしたライムホルンピーマン １本分
作り方
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グリーンスターは、こんな形のズッキーニです。
- 2 ツナ＋クレイジーソルト＋ブラックペッパー＋ガーリックパウダー＋ポッカレモン＋白だし＋醤油をコップに入れて混ぜたらソースの出来上がりです。
- 3 大根＋人参＋ミニトマト３種＋青しそ＋ズッキーニ＋星形胡瓜＋グリーンスター＋ライムホルンピーマンをお皿に並べたら出来上がりです。
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ゆうSAIEN
http://plaza.rakuten.co.jp/youcooking/
無農薬で年間50種類程のハーブや野菜を育てています(^^)
野菜の成長や料理など（野菜以外も勿論使います♪）をブログに載せています。
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作りました＾＾