美味！バナナ＆グレープフルーツ＆キウイ＆ほうれん草 レシピ・作り方
材料（２人分）
- バナナ ２本
- グレープフルーツ（ルビー） １個
- キウイ １個
- ほうれん草 ３株
- 水 ２００CC
作り方
- 1 バナナは皮をむいて、てきとうな大きさにちぎる。
- 2 グレープフルーツは外皮と種を取り除き、てきとうな大きさに切る。
- 3 キウイはヘタをとり、てきとうな大きさに切る。（有機栽培のものでしたので、今回は皮ごと使用しました）
- 4 ほうれん草は根の部分を切り落とし、てきとうな大きさに切る。
- 5 全ての材料をミキサーやブレンダーで混ぜる。
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くまねこ三姉妹
出産・育児休暇中なので、日々の料理を少しでも楽しみたくて。
もうすぐ４歳のややこし娘に「美味しい！」を言わせたくて。
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キウイの皮は全く感じませんでした。