寒天でカボチャの簡単＆ヘルシープリン レシピ・作り方
材料（3人分）
- かぼちゃ 75ｇ
- 砂糖 15ｇ
- 牛乳or豆乳 75ｃｃ
- 生クリーム 大さじ1.5～2
- 寒天（棒でも粉でも） 1ｇ
- 水 50ｃｃ
- シナモン、ココナツパウダーなど 好みで
作り方
- 1 カボチャは茹でるなどしてマッシュする。砂糖を加えて滑らかにしておく。
- 2 鍋に水と寒天を入れてしっかり煮とかす。牛乳を加えて混ぜ荒熱をとってから１のカボチャとあわせる。
- 3 生クリームをくわえ、全体になじませてから型にいれて冷やす。
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- カテゴリ
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- 料理名
- かぼちゃプリン
とっぴ〜
簡単でヘルシーで安心で美味しくて、、、お財布にもやさしい！そんなごはんやおやつを目指しています。パンやお菓子はほぼ手作り。食品添加物や農薬はなるべく摂らないようにしたいな～
http://plaza.rakuten.co.jp/handmadelove
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