モロッコいんげんとツナのコンソメ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロッコいんげんは端を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
   （長さ3センチくらい）

2. 2

   温めたフライパンにオリーブオイルをしき、モロッコいんげんを炒める。

3. 3

   しんなりしてきたらコンソメ顆粒とにんにくパウダーを加えて混ぜ合わる。

4. 4

   お好みの硬さになったら汁気を切ったツナ、塩、ブラックペッパーを加えて混ぜ合わせたら火を止める。
   完成。