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簡単副菜☆にらのマヨごま和え レシピ・作り方

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LisaLisa
ニラをマヨネーズ風味で食べやすく。
電子レンジを使って簡単。
そして、栄養がある副菜です。
みんながつくった数 2

材料(4人分)

ニラ
2束(200g)
マヨネーズ
大1.5
醤油
小1
すりごま
大1
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作り方

  1. 1
    ニラの根元を切り落とし、4cm位の長さに切る。
  2. 2
    耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで加熱する。
    (600w2分~)
  3. 3
    ザルにあげて冷ます。
  4. 4
    ボウルにマヨネーズ、醤油、すりごま、ニラを入れて混ぜ合わせたら完成。

おいしくなるコツ

ニラは加熱しすぎると色が悪くなるので、加熱しすぎないこと。

きっかけ

ニラがあまり得意ではない家族が食べやすいようにマヨネーズ味に。

公開日:2022/03/06

関連情報

カテゴリ
にら作り置きの野菜5分以内の簡単料理その他の電子レンジで作る料理ごまだれ
関連キーワード
にら マヨネーズ ごま 電子レンジ
料理名
にら

このレシピを作ったユーザ

LisaLisa 普段のご飯作りの他、仕事の気分転換もかねて、時々パンやお菓子も焼いています。 10数年、毎日主人のお弁当におにぎりを、主人がお気に入りのかぼちゃムースは年間20回以上作り続けています。

つくったよレポート( 2 件)

2023/05/21 10:43
美味しかったです! ありがとうございました。
まあむt
お試しいただきありがとうございます。 お役に立てて嬉しいです!
2022/03/11 19:45
簡単で美味しかったです(^^) ごちそうさまでした。
sakura238
お試し頂きありがとうございます。 嬉しいです!

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