電子レンジで☆モロッコインゲン味噌ごまマヨディップ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロッコインゲンは洗ってヘタを切り落とし、ラップで包む。重ならないように包むと良いです。

2. 2

   電子レンジで加熱。
   600Wで1分30秒→上下を入れ替えて更に600Ｗ1分。

3. 3

   モロッコインゲンをラップから取り出して冷水に浸けて冷ます。
   ザルに上げて水分を切る。

4. 4

   食べやすい大きさに切る。

5. 5

   お皿に4、合わせた＊を添えて盛り付ける。
   このディップは他のお野菜と組み合わせてもおいしいです。