常備菜に☆ピーマンとしらすの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは種を取り除き、細切りにする。
   （この状態で120g位でした。）

2. 2

   温めたフライパンにゴマ油を入れ、1を入れて炒める。

3. 3

   ピーマンがしんなりしてきたら、☆を加えて炒め合わせる。

4. 4

   しらすを加え、炒め合わせ、火を止める。

5. 5

   すりゴマを加え、混ぜ合わせる。

6. 6

   保存容器に入れ、冷蔵庫で3日位保存可能です。