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夏バテ中にも!白滝のスパイシー冷麺 レシピ・作り方

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sunnie
スパイスの香りで食欲up!栄養もたっぷりの夏バテにぴったりのレシピです!

材料(1人分)

しらたき
1袋
納豆
1パック
キムチ
大さじ1〜2程度
○マヨネーズ
大さじ1
○クミンパウダー
小さじ1
○納豆のタレ
1袋
お好みの薬味(ネギ、のり、ごま等
お好みで
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作り方

  1. 1
    白滝は水洗いして食べやすい長さに切ったら耐熱容器に浸る程度の水と一緒に入れ、600wのレンジで3分加熱する。加熱し終わったら氷水で締めておく。
  2. 2
    1が良く冷えたら水気を切り、○を全て合わせて混ぜる。
  3. 3
    納豆とキムチを混ぜ合わせ、2の上に乗せる。お好みで薬味をのせて完成!

おいしくなるコツ

キムチとクミンの量はお好みで調整してください^_^

きっかけ

梅雨も長引いてジメジメとしているので、さっぱりスルッと食べれる一品を作りました!でもやっぱりカロリーは気になるのでおなじみ白滝です笑

公開日:2020/07/30

関連情報

カテゴリ
夏バテ対策しらたき冷麺スパイス&ハーブその他の発酵食品・発酵調味料

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sunnie 20代ひとりぐらしびんぼう女性の、節約and 健康レシピをアップしています。グルテンフリーにはまりちゅう

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