寄せ豆腐なべレシピ・作り方

Name: 寄せ豆腐なべ
Total time: 30 min
Yield: ２
Ingredients: ☆寄せ豆腐 一丁; ☆白ネギ（斜めにスライス） 1/4本; ☆大根(いちょう切りスライスする) 5cm; ☆人参(半月にスライス) 1/4本; ☆豚ばら肉(しゃぶしゃぶ用薄切り) 150g; ☆舞茸(軸はとりほぐす) 2/3袋; ☆出汁 450cc; ☆料理酒 大さじ1; ☆タマチャンショップの八百屋ファイバー 2g; みりん 大さじ2; 薄口醤油 大さじ1

アプリをダウンロードする

hideok888

タマチャンショップの八百屋ファイバーいりで手軽に
上質な食物繊維いりの料理が作れます！

材料（２人分）

☆寄せ豆腐: 一丁

☆白ネギ（斜めにスライス）: 1/4本

☆大根(いちょう切りスライスする): 5cm

☆人参(半月にスライス): 1/4本

☆豚ばら肉(しゃぶしゃぶ用薄切り): 150g

☆舞茸(軸はとりほぐす): 2/3袋

☆出汁: 450cc

☆料理酒: 大さじ1

☆タマチャンショップの八百屋ファイバー: 2g

みりん: 大さじ2

薄口醤油: 大さじ1

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

鍋に☆の材料すべて入れて煮立てる
あくをとる
2

煮立ったら　みりん　をくわえて　ひと煮させる
仕上げに　薄口醤油もいれて　野菜が柔らかくなるまで煮て完成
3

タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
とっても良質な食物繊維です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

タマチャンショップの八百屋ファイバーを使って手軽に食物繊維をプラスしてヘルシーな料理を作ってみました

公開日：2017/09/19

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

hideok888 毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)> 材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！ http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/