雑穀ごはんでマカロニサラダどんぶり レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 米は水で洗いザルにあけ30分以上水切りし、炊飯器に米と、「タマチャンショップの三十雑穀」と、分量の水をいれ一時間以上浸し、炊飯器の炊飯機能で普通に炊き、15分蒸らす。
- 2 人参はスライサーなどで細長く切り、塩揉みして数分おいた後、ギュッと水分を絞っておきます。
- 3 マカロニは、表示よりも1分ほど長く茹で、冷水にとって冷やし、水分を切っておきます。
- 4 A を 容器にいれて混ぜ合わせておきます
- 5 2と 3と 4 の全てを混ぜ合わせます
-
6
1の雑穀ごはんの出来上がり約160gを 器にもりつけて
5を 好きな量だけのせて完成 - 7 「タマチャンショップの三十雑穀」を使いました
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- カテゴリ
- マカロニサラダ
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