材料（１人分）
- Aタケノコ水煮（細く切る）
- 1/2袋
- A鶏もも肉（大き目の一口大に切る）
- ５０ｇ
- ★しょう油
- 大さじ1
- ★水
- 大さじ２
- ★みりん
- 大さじ１
- ★料理酒
- 大さじ1
- ★砂糖
- 小さじ１～２
- ★だしの素
- 少々
- タマチャンショップの三十雑穀
- 10g
- 米
- 1合
- 水
- 炊飯器の1合目盛りプラス20cc
- 胡麻油
- 大匙１
作り方
-
- 1
- 米は水で洗いザルにあけ30分以上水切りし、炊飯器に米と、「タマチャンショップの三十雑穀」と、分量の水をいれ一時間以上浸し、炊飯器の炊飯機能で普通に炊き、15分蒸らす。
-
- 2
- フライパンに胡麻油をいれ A を入れて中火にする。２～３分炒めてから★の調味料を全て入れ
水気がなくなるまで炒める
焼けたあとの鶏もも肉をさらに薄くスライスする
-
- 3
- １の雑穀ごはんの出来上がり約１６０ｇを器にもりつけて ２の具材を好きな量だけのせたら完成です
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- 4
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- 「タマチャンショップの三十雑穀」を使いました
きっかけ
話題の「タマチャンショップの三十雑穀」を買ってみました
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