鶏肉のこのくらいの量とあきスペースがあるときは 加熱の合計時間がこのくらいで火が通ってジューシーな照り焼きチキンが簡単にできます 鶏肉2枚分くらいになってくると 200度10分うらがえし再度10分くらいはかかります
コープで、ケンコーという低カロリードレッシングをよく出してるメーカーの、ガーリックバターソースという大さじ1が44kcalくらいの調味料を見つけたので使ってみました。 バター風味が出せてカロリーもバターより低いけど、常にガーリック味です。
サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！
簡単なのでお夜食の1品にも。