糖質制限 サクサクおいしい胡麻の巻きクッキー レシピ・作り方

糖質制限 サクサクおいしい胡麻の巻きクッキー
  • 約1時間
  • 300円前後
はるかサン
はるかサン
小麦粉、砂糖を使わずにサクッとしたおいしい巻きクッキーができました。試してみるもんですね!

材料(1人分)

  • ココナッツオイル 25g
  • 羅漢果糖(顆粒) 15g~
  • 卵白(室温) 1個
  • ○ココナッツミルクパウダー 17g
  • ○すり胡麻 5g
  • ○煎り胡麻 3g

作り方

  1. 1 ○を袋に計って入れ、よく混ぜておく。
    羅漢果糖も計っておく。
  2. 2 ボウルにココナッツオイルを入れ、羅漢果糖を3~4回に分けてよく混ぜながら入れる。
  3. 3 卵白は箸などでよくほぐし、2に少しずつ加えて混ぜる。
  4. 4 ○を少しずつ加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜ、室温で30分ほど寝かせておく。
    天板にクッキングシートを敷き、オーブンを170℃に予熱する。
  5. 5 クッキングシートに生地を丸く乗せ、上にクッキングシートをかぶせて、170℃のオーブンで5~10分焼く。
  6. 6 焼きあがったら、熱いうちにくるくると巻いて形を作る。
  7. 7 冷えたらできあがり。さぁ、召し上がれ。

きっかけ

糖質制限でも甘いものが食べたくなるものです。母が小麦粉や砂糖、他の材料を使って作っていたのを思い出して(名前を忘れたので「巻きクッキー」としておきました)、応用して作ってみました。おいしくできたので、嬉しいです。

おいしくなるコツ

甘党の方は羅漢果糖を20gほど入れてみてもよいかもしれません。

  • レシピID:1270005661
  • 公開日:2014/11/21
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カテゴリ
その他のクッキーその他○○を使わない(材料)小麦を使わない(小麦アレルギー)牛乳を使わない(牛乳アレルギー)糖質制限・低糖質
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スイーツ おしゃれ お持たせ ケトン食
料理名
サクッとおいしい 巻きクッキー
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