イカの塩炒め レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
- 冷凍ロールイカ １本
- 自家製塩酢ダレ 大さじ２〜３
- コショウ 少々
- 青ネギ 少々
作り方
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自家製塩酢ダレを作ります。
「我が家のネギ塩酢ダレ」レシピID:1270000494公開済みです。
参考にして下さい。
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解凍したイカを一口大に切って、塩酢ダレとコショウで炒めます。
出来上がったら青ネギをかけて出来上がりです。
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関連情報
- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- イカの塩炒め
Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
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漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
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おおら2012/06/09 23:15
ちゃちゃっとできてすごく美味しかったです。良いツマミになりました♪
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お弁当のおかずにも好評です。